Concept

Sarcopénie

Perte progressive de masse et de force musculaire liée au vieillissement, ciblée par cette innovation comme un enjeu de santé publique majeur.

Catégorie : Tech

La Chine invente une injection pour prendre du muscle sans bouger : elle n’a pas été créée pour vider les salles de sport

En Chine, un groupe de chercheurs a développé une injection qui permet de prendre du muscle sans faire d’exercice. Les essais sur des souris ont été concluants, mais aucun test sur des humains n’a encore été fait.

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Comment les personnes âgées devraient s'alimenter pour rester en bonne santé : protéines et vitamine D

Avec l'âge, l'appétit diminue et les repas se font plus légers, souvent moins riches en protéines. Pourtant, le corps en réclame davantage pour entretenir ses muscles et ses os. Une bonne alimentation des seniors mise alors sur des assiettes plus denses, et pas forcément plus copieuses.

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Anna Serra, nutritionniste : « À 60 ans, un plat de lentilles aux légumes et à l’huile d’olive peut être nutritionnellement plus intéressant que de nombreux produits que l'on considère pourtant comme

Avec l'âge, le muscle fond, et l'envie de miser sur des régimes miracles grandit. Pourtant, les superaliments coûteux tiennent rarement leurs promesses face à une simple casserole de légumes secs. Les lentilles anti-âge parient sur des aliments banals et sur la régularité, jamais sur l'exotisme.

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1 mo