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Concept

Santé cardiovasculaire

Ensemble des bénéfices physiologiques liés à l’amélioration de la fonction cardiaque et de la circulation sanguine, souvent associés à la pratique régulière d’une activité physique.

Catégorie : Sciences

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Cet exercice de trois minutes apporterait presque les mêmes résultats qu'un footing d'1h30 (mais il est un peu plus intense)

Trois minutes de sprint modifient un quart des protéines du sang, contre presque aucune après 90 minutes de vélo modéré. Ces molécules protectrices sont associées à un moindre risque cardiométabolique.

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16 j

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