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Concept

sieste régulière

Pratique de sommeil diurne de courte durée, présentée dans l’étude comme un facteur potentiellement protecteur contre le déclin cognitif.

Catégorie : Sciences

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Faire régulièrement la sieste permettrait de ralentir le vieillissement de votre cerveau de 6 ans, selon une équipe britannique

Chez les amateurs de sieste, le cerveau paraîtrait plus jeune sur les scanners. Son volume total dépasserait celui des non-siesteurs, sans que la mémoire en profite pour autant.

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