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Classification des types de peau en fonction de leur réaction à l’exposition solaire (couleur, sensibilité aux UV), déterminant la durée optimale d’exposition pour une production suffisante de vitamine D sans risque.

Catégorie : Société

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25 minutes de soleil par jour suffisent pour faire le plein de vitamine D

De combien de soleil avons-nous réellement besoin? Si la durée d'exposition varie selon le type de peau, les spécialistes sont formels: mieux vaut éviter les siestes en plein cagnard. Au-delà de 25 minutes, les bénéfices s'effacent au profit des risques.

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