Les scientifiques sont unanimes : la boisson Ciao Energy de Squeezie, Léna Situations et Inoxtag est « problématique »

La boisson Ciao Energy est une nouvelle gamme de boissons énergisantes lancée en 2026 par les influenceurs français Squeezie, Léna Situations et Inoxtag. Ces personnalités, suivies par des millions de personnes sur les réseaux sociaux, ont collaboré avec une entreprise spécialisée dans les boissons pour créer cette gamme. Le produit se présente comme une alternative aux boissons énergisantes classiques, avec une composition qui met en avant des ingrédients naturels et une faible teneur en sucre. Cependant, son lancement a rapidement suscité l'intérêt des scientifiques, notamment en raison de sa popularité auprès des jeunes publics.

Des experts en nutrition, toxicologie et santé publique ont analysé la composition de Ciao Energy et ont exprimé des réserves quant à son impact sur la santé. Selon eux, cette boisson pose plusieurs problèmes majeurs. D'abord, elle contient des doses élevées de caféine, un stimulant qui peut provoquer des effets indésirables comme des palpitations, de l'anxiété ou des troubles du sommeil, surtout chez les adolescents et les jeunes adultes. Ensuite, sa teneur en sucre, bien que réduite par rapport aux boissons énergisantes traditionnelles, reste significative et pourrait contribuer à des problèmes de santé à long terme, comme le diabète ou l'obésité.

La boisson Ciao Energy contient notamment 150 mg de caféine par canette de 33 cl, ce qui équivaut à environ deux expressos. Cette dose dépasse largement les recommandations de l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), qui conseille de ne pas dépasser 200 mg de caféine par jour pour un adulte en bonne santé, et bien moins pour les enfants et les adolescents. De plus, la boisson inclut des édulcorants artificiels comme l'aspartame, dont les effets à long terme sur la santé font encore débat parmi les scientifiques. Enfin, elle contient des vitamines du groupe B, souvent présentes dans les boissons énergisantes pour leur rôle dans le métabolisme énergétique, mais dont l'excès peut également poser problème.

Les scientifiques s'inquiètent particulièrement de l'impact de Ciao Energy sur les jeunes publics. Les influenceurs qui la promeuvent ont une audience majoritairement composée d'adolescents et de jeunes adultes, qui sont plus sensibles aux effets de la caféine et des sucres. Les experts soulignent que la consommation régulière de boissons énergisantes chez les jeunes peut entraîner une dépendance à la caféine, des troubles du comportement ou des problèmes cardiovasculaires. En France, la vente de boissons énergisantes aux mineurs est déjà restreinte, mais la popularité des influenceurs pourrait inciter les jeunes à contourner ces restrictions.

En France, les autorités sanitaires comme la Direction générale de la santé (DGS) et l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES) ont été saisies pour évaluer les risques liés à Ciao Energy. Bien qu'aucune interdiction n'ait encore été prononcée, les experts appellent à une régulation plus stricte des boissons énergisantes, notamment en limitant leur teneur en caféine et en sucre. Certains pays, comme la Lituanie, ont déjà interdit la vente de boissons énergisantes aux mineurs, et des discussions sont en cours au niveau européen pour harmoniser ces règles.