Le changement d’heure arrive bien plus tôt cette année, dans quelques jours

Cette année, le changement d’heure en France aura lieu dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026. À 3 heures du matin, il faudra reculer les montres d’une heure pour revenir à 2 heures. Cette date est la plus précoce possible, car le changement d’heure d’hiver est toujours programmé au dernier dimanche d’octobre. En 2026, ce dimanche tombe le 25, une situation qui n’avait pas été observée depuis 2020. Ce mécanisme vise à ajuster l’heure légale avec l’heure solaire, mais il est souvent source de confusion pour les citoyens.

Le changement d’heure a été instauré en France en 1975, après le choc pétrolier de 1973-1974. L’objectif initial était de réaliser des économies d’énergie en synchronisant les heures d’ensoleillement avec les activités humaines, réduisant ainsi l’utilisation de l’éclairage artificiel. À l’époque, la production d’électricité dépendait fortement du pétrole, une ressource coûteuse et limitée. Depuis 1998, les dates du changement d’heure sont harmonisées dans toute l’Union européenne pour éviter les désynchronisations entre les pays.

Aujourd’hui, le changement d’heure est de plus en plus critiqué pour son inefficacité énergétique actuelle et ses impacts négatifs sur la santé. Plusieurs études ont montré que ce système peut perturber le sommeil, provoquer des troubles de l’humeur, voire augmenter les risques d’accidents cardiovasculaires. Les populations les plus vulnérables sont les enfants et les personnes âgées, dont le rythme biologique est plus fragile. En 2018, une consultation publique organisée par la Commission européenne a révélé que 84 % des répondants étaient favorables à la suppression de ce système.

En mars 2019, les députés européens ont voté pour la suppression du changement d’heure, mais son application a été reportée en raison de la crise du Covid-19. Le sujet reste donc en suspens et n’est plus à l’ordre du jour. Les États membres n’ont pas réussi à se mettre d’accord sur le maintien permanent de l’heure d’été ou de l’heure d’hiver, laissant les citoyens dans l’incertitude. Le débat continue de diviser les Européens, sans perspective de résolution rapide.