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Le bore-out : quand l’ennui au travail devient une souffrance invisible

<name>Catherine Pourquier, Professeur de Conduite du Changement, Burgundy School of Business</name> <foaf:homepage rdf:resource="https://theconversation.com/profiles/catherine-pourquier-683248"/>· 7 septembre 2026

À l’opposé du burn out, le bore-out résulte d’un manque d’activité, de stimulation ou de sens au travail. Pourtant, ses effets psychologiques peuvent être tout aussi importants. Une étude qualitative permet d’analyser les manifestations du bore-out, ses causes organisationnelles et l’invisibilisati…

Résumé

Bore-out vs burn-out

Le bore-out est un syndrome d'épuisement professionnel causé non par un excès de travail, mais par son insuffisance, sa monotonie ou son manque de sens.

À l'inverse du burn-out, qui résulte d'une surcharge, le bore-out se caractérise par un ennui chronique, une sous-stimulation et un sentiment d'inutilité.

Ce phénomène, reconnu par le gouvernement français, est considéré comme un risque psychosocial majeur.

Selon la chercheuse Ruth Maria Stock, il se définit par trois dimensions principales : l'ennui, le manque de défis et le désintérêt professionnel.

Une étude qualitative de 2024 menée par Charlotte Almeras auprès de salariés de divers secteurs montre que ses effets psychologiques peuvent être aussi graves que ceux du burn-out, avec fatigue émotionnelle, anxiété et parfois dépression.

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