Concept

thérapies basées sur les compétences

Approches thérapeutiques visant à développer des compétences spécifiques pour reconnaître et gérer ses émotions, souvent en se concentrant sur les sensations corporelles et les comportements observables.

Catégorie : Sciences

L’alexithymie : pourquoi certaines personnes ne comprennent pas leurs propres émotions

L’alexithymie correspond à des difficultés majeures pour identifier, traiter et exprimer ses émotions. Étudié depuis plusieurs décennies dans différents champs de la psychologie, ce trait de la personnalité reste méconnu du grand public. Mieux le comprendre aiderait à l’inclusion des personnes concernées dans la société.

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