stress cognitif

On pensait que regarder son téléphone en marchant ne faisait que distraire : cela augmenterait aussi votre stress et modifierait votre démarche

Tenir un téléphone devant soi modifie déjà la démarche, avant toute notification. Cette posture réduit la vitesse et la longueur des pas, tout en maintenant plus longtemps les deux pieds au sol.