marche quotidienne

La marche ne suffit pas pour se maintenir en forme, il faut y ajouter une autre activité, assure une étude américaine

Une étude américaine met en lumière que la marche, bien qu'étant l'activité physique la plus répandue aux États-Unis, ne suffit pas pour maintenir une santé optimale. Il est essentiel de l'associer à d'autres exercices pour atteindre les niveaux d'activité recommandés.