effet dissuasif

Non, la science n'a jamais recommandé 10 000 pas par jour : voici combien il faut en marcher selon les chercheurs

On présente souvent un certain seuil de pas quotidiens comme la clé d'une bonne santé, une règle que tout le monde répète. Sauf qu'elle ne sort d'aucun laboratoire. La marche quotidienne protège bel et bien, mais ses bienfaits arrivent bien plus tôt qu'on ne le croit.