Au marathon du Médoc, “du vin, du fromage et 42 kilomètres” : “cherchez l’intrus”
La 40e édition de cette course à travers les vignobles girondins – entrecoupée d’arrêts pour goûter vins, fromages ou encore glaces – se déroulera le 5 septembre. La préparation est primordiale, surtout pour la partie dégustation, constate le “Wall Street Journal” en discutant avec des participants..
Le marathon du Médoc, organisé en Gironde, est une course à pied de 42,195 kilomètres qui se déroule chaque année à travers les vignobles de la région. Contrairement à un marathon classique, cette épreuve se distingue par son parcours ponctué de dégustations œnologiques (vins), de fromages, de croissants, d'huîtres, d'entrecôtes et de glaces. La 40e édition aura lieu le 5 septembre 2026. Le parcours comprend 20 étapes dédiées à la dégustation, transformant cette course en une expérience à la fois sportive et gastronomique. Les participants sont également invités à courir déguisés, avec un thème spécifique pour chaque édition. En 2026, le thème retenu est « les années 1980 ».
Ce marathon insolite a été créé il y a 40 ans et est devenu une référence dans le monde de la course à pied, notamment pour son côté festif et décalé. Le Wall Street Journal, un média américain influent, s'est intéressé à cette épreuve en 2026, soulignant son originalité par rapport à des marathons plus traditionnels comme celui de Boston. Le marathon du Médoc est souvent présenté comme une fusion entre le sport, la gastronomie et la culture française, attirant des participants internationaux. Michael Steel, un participant britannique interrogé par le journal, le décrit comme « le must dans le monde moins sérieux de la gastronomie et des vins fins », tout en reconnaissant que l'épreuve reste sérieuse sur le plan sportif.
Pour se préparer à cette course atypique, les participants doivent adapter leur entraînement. Certains, comme Michael Steel, intègrent des haltes dans des pubs pour consommer du vin lors de leur préparation. Cependant, cette approche soulève des questions sur les effets de l'alcool sur la performance sportive. Laura Lee et Lorri Fechtman, deux participantes américaines, ont constaté lors de leur participation en 2025 que l'alcool ne faisait pas bon ménage avec la chaleur estivale en France. Farah Khan, diététicienne et professeure de nutrition sportive aux États-Unis, met en garde contre les risques de déshydratation et de dégradation de la capacité du corps à métaboliser les glucides, essentiels pour fournir de l'énergie pendant l'effort. Elle recommande de consommer beaucoup de protéines et d'électrolytes la veille et le matin de la course.
Farah Khan propose une solution pour ceux qui souhaitent tout de même consommer de l'alcool pendant la course : la dégustation sans ingestion. Elle conseille de goûter le vin, puis de le recracher, une pratique courante dans les milieux œnologiques pour éviter les effets de l'alcool. Cependant, cette recommandation semble peu suivie par les participants, beaucoup choisissant de s'arrêter dans chaque domaine viticole pour déguster. Le Wall Street Journal souligne que bien que la dégustation ne soit pas obligatoire, certains coureurs y accordent une grande importance, transformant ainsi une partie de la course en un parcours œnologique.
Le marathon du Médoc est bien plus qu'une simple course à pied : c'est un événement festif où se mêlent sport, gastronomie et convivialité. Les participants, souvent déguisés, profitent des dégustations pour partager des moments de détente entre deux efforts physiques. Cette dimension ludique et sociale explique en partie son succès auprès des coureurs internationaux. Le journal américain note que cette formule, bien que peu recommandée par les nutritionnistes, plaît particulièrement aux participants pour son côté unique et mémorable. L'édition 2026 promet d'être une nouvelle occasion de célébrer cette tradition originale.
