Les nutritionnistes sont unanimes : la boisson Ciao Energy de Squeezie, Léna Situations et Inoxtag est « problématique »
Lancée par les influenceurs Squeezie, Léna Situations et Inoxtag, la boisson énergisante Ciao Energy est au cœur d'une polémique. Malgré sa promesse de naturalité, les experts mettent en garde contre les dangers de la caféine, même d'origine naturelle..
La boisson Ciao Energy a été lancée en 2026 par trois influenceurs français très populaires : Squeezie (Lucas Hauchard), Léna Situations (Léna Mahfouf) et Inoxtag (Inès Léraud). Ce produit s’inscrit dans la tendance des boissons énergisantes, souvent consommées par les jeunes pour leurs effets stimulants, notamment grâce à la caféine. Le marketing autour de cette boisson repose sur l’image de ces influenceurs, qui comptent des millions d’abonnés sur les réseaux sociaux, ce qui lui confère une visibilité massive auprès des adolescents et jeunes adultes. Cependant, son succès commercial soulève des questions sur son impact nutritionnel et sanitaire.
Les nutritionnistes interrogés par Science & Vie soulignent que la boisson Ciao Energy contient des ingrédients jugés problématiques pour les jeunes. Parmi eux, on trouve une dose élevée de caféine (environ 80 mg par canette de 250 ml), soit l’équivalent de deux expressos, ce qui dépasse les recommandations de l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) pour les adolescents. La boisson contient également des édulcorants artificiels comme l’aspartame, dont les effets à long terme sur la santé sont encore débattus. Enfin, son indice glycémique élevé et sa teneur en sucre ajouté (environ 10 g par canette) en font un produit à risque pour les problèmes de poids et de diabète.
Les experts s’inquiètent particulièrement des effets de Ciao Energy sur les jeunes, dont les corps et les systèmes nerveux sont encore en développement. Une consommation régulière de boissons énergisantes peut entraîner des troubles du sommeil, de l’anxiété, des palpitations cardiaques ou une dépendance à la caféine. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de limiter la caféine à 100 mg par jour pour les adolescents, une limite facilement dépassée avec une seule canette. De plus, l’association de caféine et de sucre favorise les pics d’énergie suivis de coups de fatigue, ce qui peut perturber les habitudes alimentaires et le métabolisme.
Le succès de Ciao Energy repose en grande partie sur le marketing d’influence, où les trois créateurs du produit utilisent leur notoriété pour toucher un public jeune et vulnérable. Les nutritionnistes pointent du doigt cette stratégie, qui normalise la consommation de boissons énergisantes comme un produit cool et accessible. Pourtant, ces boissons ne sont pas des produits anodins : elles sont classées comme substances stimulantes par les autorités sanitaires, au même titre que le café ou le thé, mais avec des doses bien plus concentrées. Leur promotion via des influenceurs, souvent perçus comme des modèles par les adolescents, pose un problème éthique selon les experts.
Face à la polémique, aucune mesure réglementaire n’a encore été prise en France ou en Europe pour interdire ou restreindre la vente de *Ciao Energy* aux mineurs. Cependant, des associations de consommateurs et des nutritionnistes appellent à une **régulation plus stricte** des boissons énergisantes, notamment en limitant leur teneur en caféine et en sucre. En 2023, la France avait déjà restreint la vente de boissons énergisantes aux mineurs dans les établissements scolaires, mais cette mesure ne s’applique pas à leur commercialisation en ligne ou en grande surface. Les experts espèrent que cette affaire incitera les autorités à renforcer les contrôles sur ces produits.
