Vous vous ennuyez au travail? Vous êtes peut-être sans le savoir en plein bore-out

À l'opposé du burn-out, le bore-out résulte d'un manque d'activité, de stimulation ou de sens au travail. Pourtant, ses effets psychologiques peuvent être tout aussi importants. Une étude qualitative permet d'analyser les manifestations du bore-out, ses causes organisationnelles et l'invisibilisati…

Résumé

Qu'est-ce que le bore-out

Le bore-out est un syndrome d'épuisement professionnel lié non pas à un excès de travail, mais à son insuffisance, à sa monotonie ou à la perte de sens.

Contrairement au burn-out (épuisement par surcharge), il se caractérise par un ennui chronique, un manque de défis et un sentiment d'inutilité.

Selon la chercheuse Ruth Maria Stock, il s'agit d'un état psychologique négatif de faible stimulation professionnelle, marqué par une crise de sens et une crise de croissance.

Ce phénomène a été reconnu par le gouvernement français comme un risque psychosocial.

Les témoignages de salariés, comme une secrétaire du secteur automobile ou une ancienne infirmière devenue conseillère funéraire, illustrent ce malaise profond : ces personnes décrivent un mal-être, un sentiment de vide et une perte de reconnaissance sociale.

Le bore-out n'est donc pas un simple inconfort ou un privilège, mais une souffrance psychique réelle, souvent invisibilisée.