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Être rejeté par les autres fait mal : aider enfants et ados à rebondir quand ils sont mis de côté

<name>Melanie J. Zimmer-Gembeck, Professor of Psychology, Griffith University</name> <foaf:homepage rdf:resource="https://theconversation.com/profiles/melanie-j-zimmer-gembeck-2675820"/>· 28 juillet 2026

Les adolescents sont hypersensibles au rejet. cottonbro studio/Pexels L’ESSENTIEL - L’été est une période où les enfants et les adolescents participent à de nouvelles activités et rencontrent de nouveaux groupes. Ils vont y nouer des amitiés mais parfois aussi se confronter au rejet. - Les parents…

Résumé

Rejet et douleur

Le rejet social, comme celui subi à l’école ou dans des activités extrascolaires, peut provoquer une souffrance comparable à une douleur physique.

Des études en neurosciences, comme celle publiée dans Science en 2011 (DOI: 10.1126/science.1089134), montrent que le cerveau active les mêmes zones lors d’un rejet que lors d’une blessure corporelle.

Cette souffrance émotionnelle s’accompagne souvent d’un sentiment d’exclusion et d’une remise en question de sa propre valeur.

Les enfants et adolescents peuvent vivre cette expérience lors de refus pour des rôles importants (théâtre, sport, orchestre), des invitations à des événements, ou des admissions dans des programmes scolaires ou universitaires.

Pour les parents, assister à cette détresse est difficile, mais il existe des moyens d’aider leur enfant à surmonter ce moment.

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