Claire-Marie Roberts, experte en performance sportive : « il n'existe aucune preuve que la cryothérapie fonctionne »

Claire-Marie Roberts, professeure en sciences du sport à l’université de Gloucestershire (Royaume-Uni) et experte reconnue en performance sportive, affirme qu’il n’existe aucune preuve scientifique solide démontrant l’efficacité de la cryothérapie.

Cette technique consiste à exposer le corps à des températures extrêmement basses, souvent entre -110°C et -140°C, pendant une courte durée (1 à 3 minutes), dans une cabine spécialisée.

Elle est largement utilisée par les athlètes professionnels pour accélérer la récupération après un effort intense, réduire les douleurs musculaires ou limiter les inflammations.

Pourtant, selon cette spécialiste, les études menées jusqu’à présent ne permettent pas de confirmer ces bénéfices.

Elle souligne que les résultats observés pourraient s’expliquer par un effet placebo, c’est-à-dire une amélioration perçue par le patient simplement parce qu’il croit en l’efficacité du traitement, sans que celui-ci ait un impact réel sur son corps.