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Comment prendre soin de ses reins (et savoir reconnaître les signaux d’alerte) ?

<name>Nicola Thomas, Professor of Kidney Care, London South Bank University</name> <foaf:homepage rdf:resource="https://theconversation.com/profiles/nicola-thomas-1503859"/>· 20 octobre 2026

L’ESSENTIEL Boire suffisamment, éviter de manger trop salé, pratiquer une activité physique ou encore surveiller son poids font partie des gestes qui permettent de limiter les risques d’atteintes rénales. Les symptômes d’une atteinte rénale ne se manifestent que tardivement, quand les reins sont tr…

Résumé

Rôle des reins

Les reins sont des organes essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.

Ils assurent trois fonctions principales : l’élimination des déchets via les urines, la régulation de la pression artérielle et le maintien d’un taux normal de globules rouges.

Ils jouent aussi un rôle clé dans la santé des os en participant à l’équilibre du calcium et du phosphore.

Lorsque les reins fonctionnent mal, ces processus sont perturbés, ce qui peut entraîner des complications graves comme une hypertension artérielle, une anémie ou des troubles osseux.

Une maladie rénale chronique non traitée peut évoluer en cinq stades, du plus léger au plus grave, et n’est souvent détectée qu’à un stade avancé.

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