Faut-il être absolument honnête ?

L’honnêteté radicale est un concept développé par le psychothérapeute américain Brad Blanton dans son livre publié en 1995.

Selon lui, le mensonge est à l’origine de stress, de souffrances physiques et mentales, voire de maladies, de dépressions ou de conflits sociaux.

À l’inverse, une vie basée sur une honnêteté absolue permettrait d’accroître la confiance en soi, de renforcer les relations humaines et d’atteindre un bonheur durable.

Blanton propose une approche où l’individu exprime sans filtre ses perceptions, émotions et besoins, en distinguant clairement les faits de leurs interprétations.

Par exemple, dire « Je suis en colère » plutôt que « Tu m’as énervé » pour éviter de juger directement autrui.

Cette méthode coûteuse (500 $/470 € pour une heure de consultation avec Blanton) est enseignée via des ateliers en Europe et aux États-Unis, notamment en Allemagne, où des formateurs comme Anna Haas dispensent des cours pour apprendre à pratiquer cette honnêteté au quotidien.