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Rapetissons-nous vraiment en vieillissant ?

Courrier International· 27 septembre 2026

Dans sa rubrique “Est-il vrai que… ?” le quotidien britannique “The Guardian” tente de répondre aux questions que l’on s’est toutes et tous déjà posées. Cette semaine, nous apprenons qu’il est possible de ralentir les pertes osseuse et musculaire, même si elles sont inévitables.

Résumé

Oui, on rapetisse

Oui, les humains rapetissent avec l’âge, et ce phénomène est scientifiquement confirmé.

Selon Adam Taylor, professeur d’anatomie à l’université de Lancaster au Royaume-Uni, après 40 ans, nous perdons en moyenne environ 1 centimètre de taille tous les dix ans.

Les hommes perdent entre 0,08 % et 0,1 % de leur taille par an, tandis que les femmes subissent une perte légèrement plus importante, entre 0,12 % et 0,14 % par an.

Ces chiffres illustrent une tendance générale, mais les variations individuelles existent.

Ce rétrécissement n’est pas une simple impression : il s’agit d’un processus biologique mesurable, lié à des changements physiologiques profonds qui s’accélèrent avec le temps.

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