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Rave party: pourquoi les femmes quinquas s'éclatent et en tirent de précieux bénéfices pour leur santé

Laura Perren· 23 juillet 2026

De plus en plus de femmes de la génération X recommencent à danser jusqu'au petit matin sur des sons électroniques. Avec, à la clé, des effets positifs sur leur santé mentale et physique.

Résumé

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Les femmes quinquas en rave

Depuis quelques années, un phénomène surprenant se développe : de plus en plus de femmes âgées de 40 à 65 ans, souvent appelées quinquas, s’adonnent aux soirées rave (soirées dansantes prolongées jusqu’au petit matin, souvent associées à la musique électronique).

Ces femmes, comme la journaliste Amy Fleming, 51 ans, décrivent ces expériences comme une libération immense et une parenthèse débridée, loin des responsabilités quotidiennes liées au travail, à l’éducation des enfants ou à l’aide apportée à des proches.

Une étude publiée en avril 2025 dans la revue Psychology of Music a analysé les effets de ces soirées sur leur santé mentale et physique.

Parmi les 136 femmes interrogées, 82 % fréquentaient ces événements depuis plus de 20 ans.

La coauteure de l’étude, Alinka Greasley, professeure de psychologie de la musique à l’université de Leeds (Royaume-Uni), est elle-même DJ et participe à ces raves depuis 26 ans.

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