Vous rongez vos ongles ? Une mauvaise habitude que vous feriez mieux d’abandonner

L’_onychophagie_ est le terme médical désignant l’habitude de se ronger les ongles.

Selon les pays, entre 20 et 30 % des adultes en souffriraient, ce qui représente près d’un quart de la population mondiale.

Le DSM-5, un manuel de référence en psychiatrie, classe ce comportement parmi les troubles obsessionnels-compulsifs ou apparentés, car il est souvent lié à une anxiété importante.

Bien que souvent minimisée, cette pratique est considérée comme une forme d’automutilation, car elle répond à un besoin compulsif ou émotionnel, comme chercher du réconfort face au stress ou à l’ennui.

Elle n’est pas choisie et ne relève pas d’un manque de volonté.