Les gens qui savent rire d'eux-mêmes auraient un avantage sur les autres, et pas des moindres

L’autodérision, c’est la capacité à rire de soi-même sans se rabaisser, en prenant avec légèreté ses maladresses ou ses erreurs.

Contrairement à une idée reçue, cette pratique n’est pas un signe de manque de confiance en soi, mais au contraire une forme de maturité psychologique.

Plusieurs études, dont celles citées par la BBC en 2026, montrent que les personnes capables d’autodérision bénéficient d’un avantage social et psychologique.

Elles seraient mieux intégrées, plus appréciées et plus résilientes face aux difficultés.

Par exemple, dès l’enfance, les enfants qui réagissent aux moqueries par l’humour plutôt que par la colère ou le repli sont souvent mieux acceptés par leurs pairs.

L’autodérision permet de désamorcer les tensions et de créer des liens plus solides, car elle montre une forme de détachement et de confiance en soi.