On pensait que le sport compensait les longues heures assis : une étude montre que nos artères n'oublient pas

Une idée reçue voulait que pratiquer régulièrement du sport puisse compenser les effets négatifs d’une longue période assise au quotidien.

Par exemple, une personne travaillant huit heures par jour devant un ordinateur et faisant une heure de jogging le soir était souvent considérée comme en bonne santé cardiovasculaire.

Cependant, une étude récente remet en cause cette croyance.

Les chercheurs ont découvert que les artères, ces vaisseaux sanguins qui transportent le sang du cœur vers les organes, n’oublient pas les heures passées assis, même si l’individu fait du sport.

Les artères conservent des traces de cette sédentarité, ce qui peut affecter leur fonctionnement à long terme.

Cette étude souligne que le sport ne suffit pas à effacer les dommages causés par une position assise prolongée.