Ralentir, une question de survie

Partout dans le monde, une tendance commune émerge : le rejet de la vitesse effrénée et la recherche d’un rythme de vie plus lent.

Ce mouvement se manifeste par plusieurs pratiques, comme les retraites déconnectées où les personnes choisissent de se couper des technologies pour se recentrer sur des activités manuelles ou contemplatives.

Le voyage lent gagne aussi en popularité, privilégiant la qualité à la quantité, comme les séjours en sleepcations (vacances dont l’objectif principal est de dormir pour récupérer).

Une autre manifestation de ce phénomène est le nonna-maxxing, une expression popularisée par la Génération Z, qui consiste à adopter un mode de vie inspiré des grands-mères italiennes : cuisiner soi-même, jardiner, marcher, ou encore recevoir ses proches.

Ces pratiques reflètent un rejet du culte de la performance et de l’hyperconnexion, au profit d’un retour à des activités simples et apaisantes.