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Longévité : la vitamine D pourrait réduire la mortalité par cancer de 12 %, mais uniquement selon un schéma posologique précis

Adrien Bar Hiyé· 22 octobre 2026

Ralentir le vieillissement grâce à un simple comprimé fait rêver, mais cette promesse reste controversée. Parmi les pistes étudiées, la vitamine D suscite un intérêt particulier pour ses effets possibles sur nos chromosomes. Pourtant, les chercheurs s'interrogent désormais sur la fiabilité du marqu…

Résumé

Étude sur la vitamine D

En juillet 2025, des chercheurs américains ont publié dans l’American Journal of Clinical Nutrition les résultats d’un essai clinique nommé VITAL.

Cet essai a évalué l’impact de la vitamine D sur le vieillissement cellulaire chez environ 1 000 adultes.

Les participants ont reçu soit 2 000 unités internationales de vitamine D par jour, soit des oméga-3, soit un placebo.

Après deux et quatre ans, les chercheurs ont mesuré la longueur des télomères, des structures situées à l’extrémité des chromosomes qui raccourcissent avec l’âge et l’usure cellulaire.

Sous vitamine D, le raccourcissement des télomères a été ralenti de près de trois ans par rapport au groupe placebo, suggérant un effet anti-âge potentiel.

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