Après une césarienne en urgence, jouer à Tetris pendant 15 minutes réduirait le risque de traumatisme psychique, révèle une étude suisse

Une étude menée par des chercheurs suisses, publiée en 2026, révèle qu’une séance de 15 minutes de jeu sur Tetris immédiatement après une césarienne en urgence pourrait réduire significativement le risque de développer un traumatisme psychique chez les patientes.

Le traumatisme psychique, aussi appelé syndrome de stress post-traumatique (SSPT), désigne un trouble anxieux qui survient après un événement traumatisant, comme une intervention médicale urgente.

Dans cette étude, les scientifiques ont observé que les femmes ayant joué à Tetris présentaient moins de symptômes de SSPT, comme des flashbacks ou des cauchemars, par rapport à celles qui n’avaient pas joué.

L’efficacité de cette méthode repose sur le fait que le jeu sollicite la mémoire visuelle, ce qui pourrait aider à « occuper » l’esprit et à réduire la fixation sur les images mentales liées à l’événement traumatisant.