Les nutritionnistes sont unanimes : la boisson Ciao Energy de Squeezie, Léna Situations et Inoxtag est « problématique »
Lancée par les influenceurs Squeezie, Léna Situations et Inoxtag, la boisson énergisante Ciao Energy est au cœur d'une polémique. Malgré sa promesse de naturalité, les experts mettent en garde contre les dangers de la caféine, même d'origine naturelle..
La boisson Ciao Energy est une boisson énergisante lancée par les influenceurs français Squeezie, Léna Situations et Inoxtag. Elle se présente comme une alternative aux boissons énergisantes classiques, avec une composition mettant en avant des ingrédients comme la caféine, les vitamines et des arômes naturels. Le produit a rapidement gagné en popularité grâce à la notoriété de ses créateurs, qui en font la promotion auprès de leur large audience sur les réseaux sociaux. Cependant, cette boisson a suscité des critiques de la part des professionnels de la santé, notamment des nutritionnistes.
Les nutritionnistes interrogés par Science et Vie considèrent la boisson Ciao Energy comme « problématique » en raison de sa composition. Ils soulignent notamment sa teneur élevée en caféine, un stimulant qui peut provoquer des effets indésirables comme des palpitations, de l’anxiété ou des troubles du sommeil, surtout si elle est consommée en excès ou par des personnes sensibles. De plus, la boisson contient des édulcorants et des arômes artificiels, dont les effets à long terme sur la santé sont encore débattus par la communauté scientifique. Les experts rappellent que les boissons énergisantes sont souvent associées à des risques pour la santé cardiovasculaire et métabolique.
La boisson Ciao Energy contient environ 150 mg de caféine par canette de 250 ml, ce qui équivaut à près de deux tasses de café. Cette dose est considérée comme élevée par les autorités sanitaires, qui recommandent de ne pas dépasser 200 mg de caféine par jour pour un adulte en bonne santé. Les nutritionnistes pointent également la présence de taurine, un acide aminé souvent associé à la caféine dans les boissons énergisantes, bien que son rôle exact dans l’organisme reste mal compris. Enfin, la boisson est riche en sucre (environ 27 g par canette), ce qui peut contribuer à des problèmes de surpoids ou de diabète en cas de consommation régulière.
La promotion de Ciao Energy par des influenceurs comme Squeezie, Léna Situations et Inoxtag soulève des questions éthiques. Les nutritionnistes rappellent que les influenceurs, bien que populaires, ne sont pas des experts en santé et que leurs recommandations peuvent induire en erreur leur jeune public. En France, la loi Evin encadre strictement la publicité pour les boissons énergisantes, notamment en interdisant leur promotion auprès des mineurs. Les experts craignent que la visibilité médiatique de cette boisson ne contredise ces réglementations et n’encourage une consommation excessive chez les jeunes.
Face aux risques identifiés, les nutritionnistes recommandent de limiter la consommation de *Ciao Energy* à des occasions exceptionnelles et de privilégier des alternatives plus saines comme l’eau, les infusions ou les jus de fruits naturels. Ils insistent sur l’importance de lire les étiquettes nutritionnelles et de ne pas dépasser les doses journalières recommandées pour la caféine et le sucre. Les experts appellent également à une régulation plus stricte des boissons énergisantes, notamment en ce qui concerne leur promotion auprès des jeunes. Enfin, ils encouragent les consommateurs à se tourner vers des produits certifiés et contrôlés par les autorités sanitaires.
