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Rechercher l’ennui à tout prix, pas forcément l’idée du siècle

Courrier International· 3 août 2026

Contre la tyrannie des smartphones qui absorbent toute notre attention, faut-il se forcer à s’ennuyer ? Ce n’est pas si simple, expliquent les spécialistes des neurosciences : se priver de toute activité pendant de trop longs moments est même “fondamentalement stupide” !

Résumé

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Laboratoire de l'ennui

Un laboratoire de l’ennui existe à l’université York à Toronto, où des chercheurs en neurosciences étudient les effets de l’oisiveté subie.

James Danckert, spécialiste de ces travaux, explique que l’ennui n’est pas une simple absence d’activité, mais un sentiment de faim pour le cerveau, comparable à une envie de manger.

Selon lui, l’ennui est un mécanisme qui pousse à chercher une activité enrichissante, car son but est de disparaître.

Ainsi, s’imposer des heures d’ennui, comme le suggère parfois une tendance actuelle, n’a pas de vertus réparatrices.

Danckert qualifie cette idée de stupide, car elle ignore la fonction naturelle de l’ennui : inciter à l’action.

Son équipe travaille sur ces mécanismes pour mieux comprendre comment le cerveau réagit à l’inaction forcée.

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