Les fameux 10 000 pas par jour seraient-ils un mythe ? Les chercheurs avancent un objectif bien plus accessible

Les chercheurs révèlent que l'objectif des 10 000 pas par jour pourrait être dépassé. Un nouveau seuil de 7 000 pas, scientifiquement validé, pourrait révolutionner notre approche de l'activité physique et améliorer la santé publique.