La lecture pour le plaisir, c’est bon pour le cerveau

Une méta-analyse récente, regroupant des dizaines de milliers de participants à travers plusieurs études, a confirmé que la lecture pour le plaisir améliore significativement la santé cérébrale et mentale.

Selon les chercheurs, dont Barbara Sahakian de l’université de Cambridge, cette pratique augmente les performances cognitives et réduit les risques de déclin cognitif, quel que soit l’âge du lecteur.

Les bénéfices incluent une meilleure concentration, une mémoire renforcée et une capacité accrue à résoudre des problèmes.

Par exemple, les enfants qui commencent à lire tôt développent des compétences cognitives supérieures une fois devenus jeunes adultes.