Il faudrait faire ses besoins une à deux fois par jour pour préserver ses reins et son foie

Nos passages aux toilettes en disent long sur notre santé, bien plus qu'on ne l'imagine. Trop rares ou trop fréquents, ils déséquilibrent tout un écosystème logé dans nos intestins. Des chercheurs américains ont cerné la fréquence de défécation idéale, et ce qu'un dérèglement durable peut abîmer.