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Ni la marche, ni le vélo, ni la muscu : voici le meilleur exercice pour prendre soin de son cœur et améliorer sa circulation
Alexandre Popovitch· 17 août 2026
Le yoga réduirait la tension artérielle de près de 8 mmHg chez les personnes souffrant d'hypertension. C'est ce que suggère une méta-analyse portant sur 30 essais cliniques et 2 283 participants.
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