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Les mauvaises nuits nous affecteraient différemment, selon notre âge

Julia Garcia· 17 juillet 2026

On croit les nuits agitées mauvaises pour la tête, sans plus de nuance. Pourtant, leurs effets sur le cerveau changent radicalement avec l'âge et le sexe. Des chercheurs américains montrent que le mauvais sommeil dérègle des circuits cérébraux différents chez les jeunes et chez les seniors.

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