Obésité infantile : la mauvaise qualité du sommeil en fin de grossesse serait liée à un risque accru

Bien dormir enceinte relève souvent du vœu pieux, surtout dans les dernières semaines. On y voit d’abord une gêne pour la mère, rarement un enjeu pour l’enfant à naître. Pourtant, la qualité du sommeil en fin de grossesse semble laisser une empreinte durable sur la courbe de poids du tout-petit.

Résumé

Obésité infantile et sommeil

Une étude récente suggère un lien entre la mauvaise qualité du sommeil de la mère en fin de grossesse et un risque accru d'obésité chez l'enfant.

Les chercheurs ont analysé les habitudes de sommeil de femmes enceintes et suivi le développement pondéral de leurs enfants jusqu'à l'âge de 5 ans.

Les résultats indiquent que les femmes dormant moins de 7 heures par nuit en fin de grossesse avaient 1,5 fois plus de risques d'avoir un enfant en surpoids ou obèse à 5 ans, comparé à celles dormant 7 heures ou plus.

Ce risque augmentait à 2 fois si la qualité du sommeil était également médiocre, avec des réveils fréquents ou un sommeil non réparateur.

L'obésité infantile est définie par un indice de masse corporelle (IMC) supérieur au 95e percentile pour l'âge et le sexe de l'enfant.

L'étude souligne l'importance d'un sommeil de qualité pendant la grossesse, non seulement pour la santé de la mère, mais aussi pour celle de l'enfant à naître.