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Une vaste étude affirme que le vapotage est bel et bien la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer – mais il y a un mais

Adrien Bar Hiyé· 31 août 2026

Arrêter de fumer tient souvent du parcours du combattant, entre patchs, gommes et rechutes. La cigarette électronique s'est imposée comme béquille, sans qu'on sache vraiment si elle valait mieux que le reste. Une vaste synthèse tranche enfin en faveur du vapotage anti-tabac, tout en pointant sa gra…

Résumé

Étude sur le vapotage

Une vaste étude récente, publiée dans la revue Science & Vie, confirme que le vapotage (utilisation de cigarettes électroniques) est la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer, devant les patchs, les gommes à mâcher ou les thérapies comportementales.

Cette conclusion s'appuie sur une analyse de données collectées auprès de milliers de fumeurs ayant tenté d'arrêter la cigarette.

Le vapotage permettrait à environ 20 % des fumeurs de réussir à arrêter définitivement, contre 10 % pour les autres méthodes.

Cependant, l'étude souligne que ces résultats varient selon les profils et les conditions d'utilisation.

Le terme vapotage désigne ici l'inhalation de vapeur produite par un liquide chauffé dans un dispositif électronique, souvent contenant de la nicotine mais sans les milliers de substances toxiques présentes dans la fumée de cigarette.

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