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Les punaises de lit arrivent en automne, mais on peut les éloigner grâce à quelques gestes simples

Julia Garcia· 3 octobre 2026

Chaque rentrée ramène les mêmes indésirables dans les chambres. Vinaigre, huiles essentielles, lavande, les recettes de grand-mère circulent pour les chasser. Mais contre les punaises de lit, presque aucune ne tient face à cet insecte devenu résistant et voyageur.

Résumé

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Automne : pic d'infestations

L'automne marque une période de recrudescence des infestations par les punaises de lit (Cimex lectularius), un phénomène observé chaque année.

Ces insectes, mesurant entre 5 et 7 millimètres, se nourrissent de sang humain et se reproduisent rapidement.

Leur présence est favorisée par la baisse des températures, qui les pousse à rechercher des habitats chauffés comme les logements.

Les punaises de lit ne transmettent pas de maladies, mais leurs piqûres provoquent des démangeaisons et des réactions allergiques chez certaines personnes.

Leur prolifération en automne s'explique aussi par leur capacité à se cacher dans des endroits discrets (coutures de matelas, fissures de meubles, bagages) pendant les mois chauds, avant de réapparaître avec le retour du froid.

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