Démences : de fortes doses de vitamine D pourraient améliorer les fonctions cognitives chez les personnes à risque, selon une étude américaine
Face à la montée d’Alzheimer, chacun guette le geste simple qui protégerait la mémoire. Beaucoup de pistes passent par un complément vendu sans ordonnance, aux effets mal cernés. Chez des personnes fragiles, une vitamine D à haute dose s’accompagne de meilleurs scores cognitifs, quand les petites d…
Résumé
Vitamine D et fonctions cognitives
Une étude américaine récente suggère qu’une supplémentation en vitamine D à fortes doses pourrait améliorer les fonctions cognitives chez des personnes présentant un risque accru de développer des démences, comme la maladie d’Alzheimer.
La vitamine D est une vitamine liposoluble (soluble dans les graisses) essentielle pour la santé osseuse et le système immunitaire.
Elle est principalement synthétisée par la peau sous l’effet des rayons ultraviolets du soleil, mais peut aussi être apportée par l’alimentation ou des compléments.
Les fonctions cognitives désignent l’ensemble des processus mentaux permettant d’acquérir, de traiter et de stocker des informations, comme la mémoire, l’attention ou le raisonnement.
Les démences, quant à elles, regroupent des maladies neurodégénératives caractérisées par une perte progressive des capacités cognitives.
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