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Vivre à l’étranger peut-il peser sur le moral ?

Courrier International· 3 août 2026

Malgré l’image de privilégiés qui colle aux expatriés, l’éloignement, la crise identitaire et les difficultés du retour au pays sont des épreuves réelles. Mais il existe des ressources pour ne pas rester seul face à ces difficultés.

Résumé

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Expatriation : un choix privilégié

L’expatriation désigne le fait de vivre dans un pays étranger pour des raisons professionnelles, personnelles ou familiales, par opposition à l’exil qui implique une contrainte.

Contrairement à l’exil, l’expatriation est un choix volontaire, souvent associé à des opportunités de carrière ou à une ouverture au monde.

Les profils des expatriés sont très variés : retraités s’installant au Portugal, jeunes actifs en Asie du Sud-Est, ou encore enfants de la troisième culture (enfants ayant grandi dans plusieurs pays différents).

Bien que perçus comme des privilégiés, les expatriés font face à des défis psychologiques importants, notamment liés à l’éloignement de leur pays d’origine.

L’article souligne que ces défis sont souvent sous-estimés, car l’expatriation est généralement présentée de manière positive dans les discours publics.

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