La musculation modifierait la masse graisseuse bien avant de faire perdre du poids, chez la souris

Une étude brésilienne publiée le 23 juin 2026 par l’université de Campinas révèle que sept jours de musculation suffisent à modifier la graisse viscérale chez des souris obèses, sans entraîner de perte de poids.

Pour simuler un effort de résistance, les chercheurs ont fait grimper les souris sur un escalier de 70 centimètres avec une charge fixée à la queue, représentant 70 % de leur capacité maximale.

Chaque séance comprenait 20 montées entrecoupées de pauses de 60 à 90 secondes, et le protocole s’est déroulé sur deux semaines.

L’objectif était d’observer les effets sur la graisse mésentérique, une graisse viscérale située autour des intestins, avant que l’amaigrissement ne vienne fausser les résultats.

Cette graisse est particulièrement nocive car elle libère des substances inflammatoires dans le sang et perturbe le métabolisme, comme la graisse abdominale chez l’humain.