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La musculation offrirait d'importants effets antidépresseurs aux jeunes femmes souffrant d'anxiété, quelle que soit l'intensité

Alex M.· 17 septembre 2026

Pendant huit semaines, de jeunes femmes anxieuses ont soulevé des poids deux fois par semaine. Leurs symptômes dépressifs ont autant reculé avec la musculation légère qu'avec des charges proches de leur maximum.

Résumé

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Achat initial des bandes

En 1976, un stagiaire de la NASA a acheté 1 150 bandes magnétiques à l’agence spatiale américaine pour un montant total de 200 dollars.

À l’époque, ces bandes semblaient être un achat anodin, sans valeur particulière.

Les bandes magnétiques étaient des supports de stockage de données utilisés avant l’ère des disques durs et des mémoires flash.

Elles fonctionnaient comme des cassettes audio, mais stockaient des données informatiques sous forme de signaux magnétiques.

Le stagiaire, dont l’identité n’est pas précisée dans l’article, ignorait alors que certaines de ces bandes contenaient des informations potentiellement précieuses.

Cet achat illustre une méconnaissance des données stockées, courante à une époque où la valeur des informations numériques n’était pas encore pleinement reconnue.

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